Fascitis plantar y espolón calcáneo, aprende lo que es y como se trata correctamente.

Es importante prestar atención a los dolores que sentimos en los pies para diagnosticar y tratar estas comunes afecciones
29 de marzo del 2016
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La fascitis plantar y el espolón calcáneo son muy frecuentes y muchas veces difíciles de solucionar, son patologías a afectan al talón y la planta del pie y dependiendo de su grado de evolución pueden hacer que caminar sea un verdadero suplicio, en esta infografia intentaremos dar respuesta a algunas de las preguntas más comunes acerca de estas patologías

¿Qué es la fascitis plantar?

La fascitis plantar es la inflamación de la aponeurosis plantar del pie, esta aponeurosis es una estructura de tejido conjuntivo que va desde el calcáneo ( hueso mas dorsal del tarso) hasta los metatarsianos, esta estructura ayuda a trasmitir las cargas del pie en el impulso de la marcha y determina en parte la forma del arco longitudinal del pie.

Los síntomas de la fascitis plantar cursan con dolor en el talón y la zona media del pie al caminar e incluso en reposo en fases agudas de la patología, este dolor se nota especialmente en las primeras pisadas al levantarse de la cama o tras una caminata larga.

Causas de la fascitis plantar

Las causas de la fascitis plantar tienen que ver con la forma del pie y la forma de caminar, ya que la fascitis se produce por micro lesiones repetidas que terminan por sumir a la fascia plantar en un proceso de inflamación crónico. Es importante tener en cuenta las tensión de los músculos de la pierna como el sóleo, los gemelos, y el tibial posterior entre otros, que pueden afectar a la dinámica del pie y la marcha aumentando la tensión de la fascia plantar.

¿Qué es el espolón calcáneo?

El espolón calcáneo es la calcificación producida en el tubérculo posterointerno del hueso calcáneo, esta patología cursa con dolor local al caminar o mantenerse de pie durante un breve periodo de tiempo, esta calcificación es fácilmente diagnosticable ya que es visible mediante una radiografía, esta es la principal forma de diagnostico diferencial con respecto a la fascitis plantar de la cual en tratamiento no se diferencia demasiado teniendo como objetivo reducir la tensión de la fascia plantar y de las fuerzas que en ella repercuten.

Causas del espolón calcáneo

Se podría decir que el espolón calcáneo es la consecuencia lógica de la fascitis plantar en sus fases mas avanzadas, ya que biomecánicamente es la tensión que ejerce la fascia sobre el hueso la que facilita esta calcificación, pero existen también otros elementos a tener en cuenta respecto ha esta patología como los aspectos nutricionales y el estilo de vida, algunas causas de la aparición de esta patología son:

  • Sobrepeso, que aumenta la tensión sobre la fascia plantar
  • Calzado inadecuado, calzado demasiado plano y mal amortiguado
  • Mala alimentación, una acumulación de toxinas y proteínas de origen animal
  • Alteraciones posturales, de la pelvis y la columna lumbar
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